Elektromanyetik Kas Uyarımı

Yüksek yoğunluklu elektromanyetik kas uyarımı, cihazla yapılan bölgesel bir uygulamadır. Bu yöntemde, cilt üzerine yerleştirilen bir başlık aracılığıyla oluşturulan elektromanyetik alan, alttaki kasların istemsiz ve art arda kasılmasına yol açar. Uygulama çoğunlukla karın, kalça, kol ve bacak gibi bölgelerde, kas tonusu ve bölgesel görünümle ilgili beklentileri olan kişilerde, hekim muayenesinden sonra değerlendirilebilecek seçeneklerden biridir. Baştan belirtelim: bu uygulama bir kilo verme yöntemi değildir; dengeli beslenme ve düzenli hareketin yerine geçmez. Bu sayfada uygulamanın nasıl yapıldığını, kimlere uygulanmadığını ve olası yan etkileri bulabilirsiniz.

Elektromanyetik kas uyarımı nedir?

Kaslarımız normalde beyinden ve omurilikten gelen sinir uyarılarıyla kasılır. Elektromanyetik kas uyarımında ise cihazın oluşturduğu manyetik alan, bölgedeki sinirleri doğrudan uyararak kasların kişinin isteğinden bağımsız olarak kasılmasını sağlar. Uygulama sırasında kişi hareket etmez, sırt üstü ya da yan yatar; başlık bölgeye bir kemerle sabitlenir.

Bu yöntem, cilde elektrot yapıştırılan klasik elektrik stimülasyonundan farklıdır; cilde doğrudan akım verilmez. Kasılmaların şiddeti uygulama sırasında kişinin hissine göre ayarlanabilir. Uygulamanın kas yapısı ve bölgesel görünüm üzerindeki etkisi kişiden kişiye değişir; konu hakkında araştırmalar sürmektedir.

Önce muayene ve beklenti

Muayenede genel sağlık durumunuz, geçirdiğiniz ameliyatlar, vücudunuzdaki metal veya elektronik implantlar, kalp ritmi sorunları, gebelik durumu ve kullandığınız ilaçlar sorulur. Uygulama düşünülen bölge incelenir; fıtık, ameliyat sonrası karın kasları arasında ayrışma veya nedeni bilinmeyen bir şişlik varsa önce bunlar değerlendirilir.

Beklentinin gerçekçi olması önemlidir. Bu uygulama egzersizin yerine geçmez, yaygın yağlanmaya ya da cilt sarkmasına yönelik değildir. Belirgin fazla kilo varsa öncelik beslenme düzeni ve harekettir. Bölgesel uygulamaların hepsinin ortak noktası, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yanında düşünülen yardımcı seçenekler olmalarıdır.

Hareket ve beslenmeyle birlikte düşünülmeli

İstemsiz kas kasılmaları, kişinin kendi isteğiyle yaptığı egzersizden farklıdır. Yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi aerobik hareketler kalp-damar sağlığını, dengeyi, eklem hareketliliğini ve genel enerji tüketimini etkiler; elektromanyetik uyarım bu kazanımların hiçbirinin yerini tutmaz. Bu nedenle uygulama planlanan kişilere, seanslar süresince ve sonrasında da düzenli hareket etmeleri, kas gücünü koruyan egzersizleri haftalık rutinlerine eklemeleri ve dengeli beslenmeleri önerilir. Doğum sonrası karın kaslarında ayrışma, bel ağrısı veya pelvik taban sorunları olan kişilerde ise önce uygun egzersiz programı ve gerekirse fizik tedavi değerlendirmesi öne çıkar.

Uygulama nasıl yapılır?

1. Hazırlık: Bölgedeki metal takılar, telefon, kredi kartı gibi manyetik alandan etkilenebilecek eşyalar uzaklaştırılır. Uygulama giysi üzerinden yapılabilir.
2. Yerleştirme: Başlık uygulama bölgesine yerleştirilir ve bir kemerle sabitlenir.
3. Uygulama: Cihaz çalıştırıldığında bölgedeki kaslarda güçlü, ritmik kasılmalar hissedilir. Şiddet düşük başlatılır ve kişinin toleransına göre kademeli olarak ayarlanır. Bir seans genellikle yarım saat civarında sürer.
4. Sonrası: Seans bitiminde kişi günlük hayatına dönebilir.

Uygulama sırasında yoğun bir egzersiz sonrasına benzer kas yorgunluğu ve gerginlik hissedilebilir. Rahatsızlık hissedilirse şiddet her an düşürülebilir.

Uygulama öncesi ve sonrası dikkat edilecekler

• Seanstan önce ağır yemek yememeniz ve bol su içmeniz önerilir.
• Vücudunuzdaki tüm implantları (kalp pili, metal plak ve vida, spiral, insülin pompası vb.) muayenede mutlaka belirtin.
• Seans sonrasında birkaç gün kas ağrısı ve hassasiyet olabilir; bu, yoğun egzersiz sonrasındaki kas ağrısına benzer.
• Seanslar arasında beslenme ve hareket planınızı sürdürmeniz önemlidir.
• Uygulama sonrası beklenmedik ağrı, karında şişlik veya adet düzeninde belirgin değişiklik olursa hekiminize bilgi verin.

Kimlere uygulanmaz?

• Gebelik döneminde ve doğumdan hemen sonraki dönemde
• Kalp pili, defibrilatör, nörostimülatör, insülin pompası gibi elektronik implantı olanlar
• Uygulama bölgesinde metal implant, plak, vida veya bakır içerikli rahim içi araç bulunanlar
• Uygulama bölgesinde yakın zamanda ameliyat, fıtık veya açık yara olanlar
• Kalp ritim bozukluğu veya ciddi kalp hastalığı olanlar
• Sara (epilepsi) hastalığı olanlar
• Aktif kanser tedavisi görenler, ateşli hastalık dönemi
• Kanama bozukluğu olanlar ve adet döneminde karın bölgesi uygulamaları için hekim değerlendirmesi gerekir

Olası yan etkiler ve riskler

• Kas ağrısı, kas yorgunluğu ve gerginlik hissi
• Uygulama bölgesinde kızarıklık veya sıcaklık
• Karın uygulamalarında geçici karın krampı veya adet düzeninde değişiklik
• Nadiren kas zorlanması
• Bildirilmemiş bir implant varsa cihazla etkileşim riski; bu nedenle sağlık geçmişinin eksiksiz paylaşılması önemlidir

Şiddetli ve geçmeyen ağrı, idrar renginde koyulaşma, belirgin halsizlik veya bölgede şişlik gelişirse vakit kaybetmeden bize veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Seans sayısı ve beklenti

Uygulama genellikle birkaç gün arayla tekrarlanan birden fazla seans şeklinde planlanır; seans sayısı ve aralığı bölgeye, hedefe ve kişinin durumuna göre değişir. Kas tonusunda ve bölgesel görünümde bir değişiklik olup olmayacağı ve bunun ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir; düzenli hareket edilmediğinde kaslar zamanla önceki durumuna dönebilir. Bölgesel yağlanmaya yönelik başka seçenekler için lipoliz ve bölgesel incelme sayfalarına göz atabilirsiniz. Sorularınız için iletişim sayfası üzerinden bize ulaşabilirsiniz.